【女性特有の悩みに効果があるの？】

＜急激にクローズアップされている「水素風呂」を徹底検証＞

女性特有の悩みと言えば、

・肌の悩み（しみ、しわ、目の下のくま、くすみなど）

・体の悩み（冷え性、基礎代謝の低下、疲労の回復がおそくなった）などなど

働く女性は、多数の悩みを抱えています。

・今や定番美容となっている水素水

水素水を飲む健康法、美容法が一大ブームとなり、スーパー等でもよく見かけるようになりました。確かに水素を飲むと、体の中がすっきりします。何より実感できるのは、飲み続けると肌が綺麗になります。私は、水素水を、化粧水のように、肌にパッティングしたり、シートパックとして使ったりしました。肌がすべすべになるのです。どうして、そんな効果があるのだろうと調べてみました。

・なぜ、水素水で美肌になるのか？

肌に、シミやシワ、くすみをもたらす原因物質として、「活性酸素」というものがあります。

皆さんも、良く聞く言葉ではないでしょうか。

活性酸素と脂質が結合することにより、メラニン色素が増加し、これがシミやくすみとなってくるわけですが、水素がこの活性酸素を消去するので、シミ・そばかす・くすみ・くまの改善が期待できます。また、肌には、コラーゲンと言う物質が存在します。肌の組織と組織をつないで、弾力、はりをもたらす物質なことは、周知の事実です。しかし、活性酸素は、皮膚のコラーゲンの生産を抑制するという悪い働きをするために、コラーゲンが不足し、皮膚の水分も当然減って行きます。
水素を補給することにより、活性酸素を消去することになるので、コラーゲンの生産が正常に行われるようになり、皮膚上の水分量が増えます。
その結果、肌の弾力が増し、潤いも出て、しっとりした美肌へと変わっていくのです。

・飲用だけでなく、肌に湿布しても、効果があるのはなぜ？

水素の場合は、地球で一番小さな物質ということもあり、水では通れないところも通過し、細胞そのものに浸透します。皮膚からも体に入り、関節の軟骨や脳内にも届きます。
体のほとんどの部分で活性酸素消去の働きをしてくれるのです。この水素の浸透力の高さが、肌にダイレクトに届いて、塗ったり、バックしたりしても効果があるということですね。

この浸透力、お風呂で使えば、全身美容に使えるのでは？

全身アンチエイジングができるかも？！

 【そして、注目したのは・・・「水素風呂」】

やはり、水素水に注目して、いろんな水素バスグッズが発売されています。

その中で、一番気になったのが、「マルーンジュニア」という携帯マルチポットです。

 【いつも入っているお風呂では効果はないの？】

水道水には、塩素が多数含まれています。この塩素は、殺菌効果があるのですが、肌荒れの原因になります。

水素水風呂はお湯が弱アルカリ性になり穏やかに体の油脂を取り、

潤いをあたえるので、肌を健やかに保ちます。

　「予防医学において、水素水は効果がある」

年々と増加している病気、それは「癌」です。

しかし、その病気に対する認識も、変化してきています。癌はもう、死ぬ病気ではなく、

早期発見で、完治も目指せるのです。そして、何より大切なのは、予防することです。

未病（みびょう）のうちに、予防する。認識は変わってきました。

また、癌になってしまっても、病後の過ごし方で、再発も防げるのです。

癌にならないよう予防する、なってしまったら、上手く付き合っていくことが大切な病気になりました。

「冷え性が癌のリスクを高くする」

体が冷えると、様々な体の不調が起こります。

・免疫力が低下する

・不眠になる

・脂肪を体にためこみやすくなる

これらの不調が、癌細胞を呼び込んでしまうのです。

体温が下がると、免疫力が下がり、血流がわるくなり、血行促進を阻害します。

活性酸素の発生も助長してしまいます。この活性酸素は、癌細胞が生まれる大きな原因の一つとなっています。

先にも述べましたように、この活性酸素を除去する力が水素水にはあります。水素風呂に入って、

全身に水素水を吸収して、また、お風呂上りに水素水を飲用して体の中にも取り込んで、

ダブルの効果が期待できるのではないでしょうか。

【実際の、癌経験者の話です】

私の職場に、子宮体癌になった同僚がいます。

彼女は、癌になる前に、何度も体からサインをうけとっていました。

仕事、家庭、子育てがあり、自分の体にまで、目を向ける時間がなかったといいます。

まず、現れたのが、体の冷えだったそうです。お腹や足首が、ものすごく冷たくなったそうです。しかし、そのまま放置していました。

会社の健康診断の婦人科検診で、癌が見つかったのです。まだ早期だったので、2週間ほどの入院と1か月の休職で、職場に復帰できました。でも家族にも、職場にも迷惑をかけたと、大変後悔していました。

もし、彼女が冷え性の段階で、何か対応していれば、このような重病にはならなかったのではないでしょうか。

彼女は、まず、検診に行ってほしい、そして予防対策をとってほしいといつも言っています。

この彼女も、病後は、水素水を飲用して、水素水風呂に入浴しているそうです。

手軽にできて、予防できると重宝しています。完治して、5年になりますが、再発はしていません。

忙しい世代の女性だからこそ、気軽に自宅でできる水素水の健康法を、是非活用してほしいと思います。

家事や仕事で疲れた体を、水素風呂で癒してみてはいかがでしょうか

　まとめ

こんな方にお勧めです。

• 忙しくて美容ケアができない
• 高価な化粧品は買い続けれない
• 水素水をたくさん飲むのは大変
• 最近、疲れやすい
• 手足・足先がよく冷える
• ぐっすり眠れていない
• 忙しくてもできる美容・健康法を探している